行程安排 8

贝里奇山外环——逆时针方向

这是一场考验耐力、管理能力和骑行智慧的漫长征程。

L“逆时针外环 它与小时环呈镜像对称，但却彻底改变了你对运动强度的感知。在这里，海拔上升并不那么引人注目： 只能等待了躲在远处，最后才拿出账单。

这是一份行程安排 真正的底部更注重心理素质而非爆发力，非常适合那些喜欢以稳定速度跑完里程的人。

外环几乎是完全平坦的路线，环绕整个贝里奇山地区。行程完全沿着自行车道以及交通流量较少的道路进行。在逆时针之旅的第一部分，我们继续向西接触阿尔塔维拉·维森蒂娜和布伦多拉。道路向西南方向迈向梅莱多，与布伦多拉圆形剧场相望，格兰科纳山位于左侧。我们沿着 Guà 溪自行车道向南行驶，这条自行车道纪念已故维琴察冠军达维德·雷贝林 (Davide Rebellin)。从巴尼奥洛出发，我们向东北方向前往斯佩萨，然后再次向北行驶，沿着东侧的贝里奇山和许多美丽的自行车站。环赛结束于维琴察，是当天唯一的攀登路线，即鹅卵石路 攀登 n.2 NANI MONTE BERICO.

路径概况

• 类型： 外环
• 行车方向： 反奥拉里奥
• Distanza： 长
• 垂直落差： 包含但已分发
• 难度： 平均累积量

解读高度计剖面图

🔹 起点（维琴察 → 南部平原）

参观之旅一开始就从一个标志性特征开始：

• 短暂的初始爆发,
• 紧接着一段较长的平稳期或略有波动期之后。

这是热身腿部运动而不给腿部造成压力的最佳时机。

🔹 中部地区（30–70 公里）

这里创建个人资料。 几乎平坦:

• 宽阔的街道
• 高踏板性能
• 稳健的步伐

困难完全在于…… 努力管理很容易被骗，也容易用力过猛。

🔹 结局（返回维琴察）

最后几公里，高度计再次开始工作：

• 短途爬坡
• 干泪
• 越来越紧张

这里就是行程中最具标志性的登山路段。

上升 100 条贝里奇山峰 明显

🟡 攀登 2 号 – 矮生 · 蒙特贝里科

类别：黄色

一段历史悠久且极具标志性的爬坡路段，将骑行者带回 位于维琴察市中心.

• 短款
• 规则坡度
• 虽然不极端，但始终如一

行驶了许多公里后， 蒙特贝里科的矮人 攀登会变得颇具选择性：并非因为人数众多，而是因为疲劳累积。这是一场需要灵活装备和清醒头脑才能应对的攀登。

环境与景观

• 大片平原
• 贝里奇山脉外围
• 开阔的视野和广阔的地平线
• 感觉“这是一次很棒的旅行”

这不是一条深入贝里奇山脉荒野腹地的路线，而是一条通往那里的路线。 完全拥抱提供了对该地区的地理和骑行路线非常清晰的解读。

向谁推荐

• 耐力自行车手
• 耐力训练
• 超过 3 小时的行程
• 谁想提高节奏感和稳定性？

不太适合那些寻求挑战性坡度或纯粹力量训练的人。

总结一下

L“逆时针外环 这是一份行程安排 智能抵抗:
流水潺潺，绵延不绝，从不狂暴，但足以考验那些低估它的人。

La 蒙特贝里科的矮人，唯一的攀登 100 条贝里奇山峰 这是最终的印记：
象征性地、实际地回到起点，双腿真正诉说着这段旅程的故事。