San Gottardo'ya Yükseliş – Val Liona
Giriş
San Gottardo tırmanışı , Doğu Berici Tepeleri'nin en eksiksiz ve özgün tırmanışlarından biridir. Aşırı dik yamaçlarıyla değil, sürekliliği , uzunluğu ve dayanıklılığı, efor yönetimini ve konsantrasyonu test eden istikrarlı ilerleyişiyle büyüleyici bir etki yaratır. Manzara boyunca usulca kıvrılarak ilerleyen, kilometrelerce yükselen ve bisikletçiyi ormanların, açık manzaraların ve tepelerin sessizliğinin ortasına çıkaran bir tırmanıştır.
Genel veriler
- Yaygın: Val Lyona
- Uzunluk: 6,25 km
- Yükseklik farkı: 373 m
- Ortalama eğim: 5,8%
- Maksimum eğim: ~%12–13 (kısa bölümler)
- Başlangıç irtifası: ~ 41 m
- Varış yüksekliği: ~ 402 m
- Sınıflandırma: ???? Rossa
- Başlıca görünürlük: Kuzey / Kuzeydoğu
Tırmanışın teknik analizi
Gotthard, akıcı bölümlerle daha zorlu sektörlerin birbirini takip ettiği, uzun süreli toparlanma imkanı sunmayan, düzenli ama asla sıradan olmayan bir tırmanıştır.
Bölge 1 – Aşamalı yaklaşım (0,0 – 1,8 km)
- Eğimler: %4–6
- Yüzey: iyi, orta genişlikte pist
Tırmanış kademeli olarak başlar ve bu da ritminizi hızla bulmanıza olanak tanır. Zorlu bir aşamadır: kalp atış hızınız düşük kalır, ancak bacaklarınız çoktan çalışmaya başlar. Kendinizi zorlamadan istikrarlı bir tempoya yerleşmek için idealdir.
Bölge 2 – Merkezi gövde ve devamlılık (1,8 – 4,0 km)
- Eğimler: %6-8, kısa yüksek tepe noktalarıyla.
- Rota: doğrusal, yeşilliklerle çevrili
Bu, tırmanışın teknik açıdan en zorlu kısmı . Eğimler daha seçici ve sürekli hale geliyor, gerçek anlamda rahatlama sağlayan çok az bölüm var. Burada efor yönetimi çok önemli: hızlı başlayanlar karşılığını alırken, kendi hız aralıklarında kalanlar şaşırtıcı bir akıcılıkla karşılaşıyor.
Bölge 3 – Yalancı platolar ve yeniden başlatmalar (4,0 – 5,2 km)
- Eğimler: %4-6, kısa süreli yükseltilerle birlikte.
- His: Nefes geri geliyor, ama gerçek bir dinlenme yok.
Eğim profili hafifçe yumuşuyor, kısa, görünüşte düz bölümlerle daha dik bölümler birbirini takip ediyor. Bu psikolojik bir bölüm: Yükselişi görebiliyorsunuz, ancak bitiş çizgisi her zaman biraz daha uzakta gibi görünüyor.
Bölge 4 – Belirleyici bitiş (5,2 – 6,25 km)
- Eğimler: %6–9
- Daha açıkta kalan son bölüm
Son kilometre konsantrasyon gerektiriyor. Eğimler tekrar zorlaşmaya başlıyor ve biriken yorgunlukla her hamle bir yük haline geliyor. Zirveye sert sarsıntılar olmadan, ancak tam bir tatmin duygusuyla ulaşılıyor.
Yolda hissedilen duygular
Gotthard Geçidi , "tam kıvamında" bir tırmanış hissi veriyor : asla sert, asla sıradan değil. Sizi yıpratmayan, ancak yavaş yavaş tüketen , istikrarlı bir tempoyu ve soğukkanlılığı ödüllendiren tırmanışlardan biri. Yol, etrafınıza bakmaya davet ediyor, ancak saygı da talep ediyor: hafife alınırsa, son kilometrelerde bedelini ödeyecektir.
Doğalcı yönler
Tırmanış, tipik bir Berico ortamında gerçekleşiyor:
- Gürgen, tüylü meşe ve kestane ağaçlarından oluşan karışık ormanlar
- ekili açıklıklar ve teraslar
- Vicenza ovasına doğru yavaş yavaş açılan panoramalar
Sessizlik çoğu zaman sadece rüzgar ve ormanın sesleriyle bozuluyor, bu da tırmanışı özellikle sürükleyici kılıyor.
Sanatsal ve kültürel mekanlar
San Gottardo bölgesi, Berici Tepeleri'nin dini ve kırsal gelenekleriyle bağlantılıdır. Zirveye yakın yerler şunlardır:
- küçük kutsal binalar ve adak başlıkları
- kırsal tepe mimarisine dair kanıtlar
Görkemli anıtlar değil, bölgenin özgün izleri ; geçişlerin, çalışmaların ve özverinin öyküsünü anlatan yapılar.
Bununla nasıl başa çıkılır?
- Önerilen oranlar: kompakt veya yarı kompakt (34×28/30)
- Strateji: gereksiz sarsıntılar olmadan, istikrarlı bir tempoda.
- İdeal tempo: orta-düşük eşik, çok çabuk aşılmamalı.
- Dikkat: Sonunda, biriken yorgunluk nedeniyle adım hızı önemli ölçüde düşebilir.
Özellikle daha uzun bir dağ turuna dahil edildiğinde, kondisyon testi olarak da ideal bir tırmanıştır .
Tırmanışın tanıtım fotoğrafı
- Karakter: sabit ve seçici
- Zemin: düzgün asfalt, iyi yol tutuşu
- Için ideal: dayanıklılık dağcıları, uzun mesafe koşucuları, uzun mesafe antrenmanı
- Punto di forza: süreklilik ve çevre
- Anahtar kelime: Resistenza
Özetle
San Gottardo özel bir etki yaratmayı hedeflemez: sabır ve tutarlılıkla sizi yukarıya doğru yönlendirir, saygı talep eder ve karşılığında Val Liona'daki en dengeli ve ödüllendirici deneyimlerden birini sunar. Hem akılla hem de yürekle tırmanılması gereken otantik bir kırmızı dağ .
