🚴♂️ Beklimming van San Rocco (Vicenza)
Fantastische klim, 7,5 km plezier, altijd gevarieerd, met voortdurende en constante tempowisselingen. Deze klim overwint je vanwege zijn wilde natuur en na een paar honderd meter van de kerk van Longara (het startpunt) dompelt hij je onder in de magische wereld van de Berici-heuvels, rijk aan kleuren, geluiden en geuren. Je reist op de rug van een geluksdraak... met twee wielen! Ik hou van San Rocco, mijn favoriete klim.
La San Rocco Het is een lange en gestage klim die een flinke uitdaging vormt, maar die je, in plaats van angstaanjagend te zijn, beetje bij beetje overwint. Geclassificeerd. geelis het perfecte voorbeeld van een ritmische klim, ideaal voor het opbouwen van rompkracht en uithoudingsvermogen, maar kan selectief worden als je met vermoeide benen begint.
📊 Algemene informatie
- Locatie: Vicenza
- Kant: Vicenza-vlakte → heuvelrug
- lengte: 7,55 km
- Hoogteverschil: 338 m
- Gemiddelde helling: 4,1%
- Maximale helling: ~16% (korte initiële stijgingen)
- Starthoogte: ~ 32 m
- Aankomsthoogte: ~ 339 m
- Classificatie: 🟡 Geel
🧠 Technische analyse van de klim
Het hoogteprofiel vertelt het verhaal van een beklimming. progressief en constant, zonder langdurige muren maar met voortdurende tempowisselingen.
🔹 Zone 1 – Dynamische aanpak (0 – 1,5 km)
De weg stijgt in hoogte met onregelmatige hellingen tussen 3 en 6%, met enkele korte, drogere hellingen.
Dit is het gedeelte waar de klim begint: het is nog niet selectief, maar als je te hard van stapel loopt, betaal je daar aan het eind de prijs voor.
Kenmerken:
- Schuifbodem
- Brede bochten
- Lichte aerobe drempelsnelheid
🔹 Zone 2 – Centraal gebied (1,5 – 5 km)
Het is de hart van San Rocco: constante hellingen tussen de 4 en 6%, met enkele verschillen van 7-8%.
Hier wordt prestatie opgebouwd: de klim houdt nooit op, maar het breekt je niet.
Kenmerken:
- Regelmatige gang
- Ideaal voor een constant tempo.
- Gevoel van “eindeloos”
Het is het stuk dat een gemakkelijke klim verandert in een uitputtende klim.
🔹 Zone 3 – Fase met hoge windsnelheden (5 – 7 km)
In de laatste kilometers blijft de helling vrijwel gelijk, maar het profiel wordt... gegolfd: korte adempauzes gevolgd door nieuwe hellingen.
Hier is de inspanning groter mentaal meer dan fysiekEr is geen plotselinge schok, maar de continue klim kost energie.
🔹 Zone 4 – Finale (laatste 500 m)
Het einde blijft rond de 4-5%, zonder beslissende tranen.
Het is een aankomst vanuit bergbeklimmerniet als een pure grimpeur.
🚴 Rijervaringen
San Rocco boezemt je in eerste instantie geen angst in, maar omhult je langzaam maar zeker.
Het is zo'n typische klim waarbij je op je fietscomputer kijkt en denkt:
“Het is niet moeilijk… maar waarom houdt het nooit op?”
Het constante tempo veroorzaakt vermoeidheid. diepgaand en progressiefIdeaal voor wie houdt van beklimmingen met een dieselmotor.
🌿 Naturalistische aspecten
De klim ontwikkelt zich tussen:
- Wijngaarden en akkerland in het onderste gedeelte
- Gemengde heuvelachtige bossen klimmen op hoogte
- Ruim uitzicht op de Vicenza-vlakte
Het landschap opent zich geleidelijk en biedt steeds weidsere vergezichten naarmate je hoger komt: een klim waarvan je ook met je ogen geniet.
🏛️ Artistieke en historische plekken
De route loopt door het heuvelachtige gebied dat rijk is aan:
- Oud Venetiaanse plattelandsdistricten
- Klein heuvelkerken en votiefheiligdommen
- Venetiaanse villa's verspreid over de nabijgelegen heuvelruggen.
Het is een klim die sport en terrein combineert, typerend voor het uitgestrekte Palladiaanse landschap.
🧩 Hoe hiermee om te gaan
San Rocco moet worden geïnterpreteerd als een bergop tijdrit:
- Gecontroleerde start (onder de drempelwaarde)
- Constant tempo in het centrale deel
- Vooruitgang in de laatste 2 km als er nog een been over is
Aanbevolen rapporten
- Compact 50/34
- 11-28 of 11-30 tandwielen voor wendbaar draaien
Hier wint degene die het weet. zichzelf doseren, niet degene die het schot lost.
🆔 Identieke afbeelding van de klim
| caratteristica | profiel |
|---|---|
| Soort inspanning | Langdurige weerstand |
| Ideaal terrein | Aerobe training |
| Stijl | Klimmen vanaf de pas |
| Kern | Centrale continuïteit |
| Ideale fietser | Klimmer-passagier |
| Risico | Onderschat haar |
🏁 Kortom
La San Rocco Het is geen klim die het waard is om over te vertellen vanwege de muren, maar vanwege de standvastigheid.
Het is zo'n klim die je niet de adem beneemt, maar je benen langzaam uitput.
Een "educatieve" klim, perfect voor het opbouwen van conditie en karakter.
Stil, lang, onverbiddelijk: de San Rocco leert je de kunst van het ritme.
