🚴‍♂️ オリーブ並木道（南砺市）

分類: 赤

激しい登りではなく、むしろ疲れさせる登り。ストラーダ・デッリ・ウリヴィは、ベリチ丘陵における典型的な「持久力登り」です。長く、安定しており、決して厳しい登りではありませんが、徐々に疲れ果てていきます。ここでは、全力疾走ではなく、忍耐が勝負を分けます。

ウリヴィ通りは、ベリコ地区のもう一つの素晴らしい名所です。エウガネイ丘陵を見下ろすヘアピンカーブから楽しめるパノラマは、入場料と多大な努力に見合う価値があります。 BericiClimbs Awards 2024で、Berici Climbsの最も美しい場所に選ばれました。この場所は「日の出の門」とも呼ばれています。鉄の門を通して、晴れた日にはアドリア海から昇る日の出を眺めることができるからです。夜明けのエウガネイ丘陵の輪郭はユニークな光景です。 10% を超える傾斜では、ほとんど常に逃げ場がありません。特に、この道路を直射日光の下で走行する場合、「エンジン」が過熱して回転数が上がりすぎる危険があります...日陰がなく完全に露出しています。最初の部分には広大なオリーブ畑が広がっているため、ウリヴィ通りという名前が付けられています。一方、トレッタは丘の中腹にある交差点で、ヴィッラバルザーナに続く道路との交差点です。

📊 一般情報

• 所在地： 南斗（VI）
• 長さ： 6,81キロ
• 垂直落下： 397 m
• 平均勾配: 5,4％
• 開始高度: 〜27 m
• 到着高度: 〜424 m
• 最大勾配: 約11～12％（ショートランプ）
• 主な露出： 西/南西

🧮 上昇の技術的分析

プロファイルは上昇を示しています プログレッシブ距離が進むにつれて勾配が増し、実際の壁はありませんが、ペースは継続的に変化します。

🔹 ゾーン1 – アプローチ（0～1,5 km | 3～4,5%）

南砺の町をゆっくりと抜けていきます。
道はいつの間にか上り坂になっている。

• いつでも滑れる斜面
• 有酸素性閾値ペース
• 適切なリズムを見つけるのに最適

ここでの登山はあなたを騙します。簡単そうに見えますが、それは地面を準備しているだけです。

🔹 ゾーン2 – 中央部（1,5～3,5 km | 5～7%）

それは オリーブツリーロードの中心:

• 一定の傾斜
• 6～7%の長い区間
• 回復できる瞬間はほとんどない

物理的に最も選択的な部分です。

• 一定のワット数でペダルを漕ぐ
• 乳酸は気づかないうちに蓄積されます
• 心拍数はゆっくりと確実に上昇する

これは典型的な登山であり、最初にやり過ぎると大きな代償を払うことになる。

🔹 ゾーン3 – ローリングフェーズ（3,5～5,5 km | 4～8%）

道はさらに複雑になります。

• 通常のセクションと短いランプが交互に配置されています
• 頻繁なカーブと傾斜の変化
• 9～10％程度に多少の破れあり

ここで登りは 心理学的:

• それは決して終わらない
• 常にペースを調整することを強いられる
• 流動性を破壊する

それは最も精神エネルギーを消費する領域です。

🔹 ゾーン4 – 高地フィニッシュ（5,5～6,8 km | 4～6%）

足が空いていると、道は柔らかくなります。

• より規則的な傾斜
• サイクリングに適した長い区間
• 上昇する偽のフラットトレンド

でも、気をつけてください。ここは蓄積された疲労がまさにこの地点に襲いかかる場所です。頂上まではすぐには到達できず、急峻さではなく疲労で立ち往生してしまう危険性があります。

😰 ロードセンセーション

オリーブツリーロードは登り道です よこしまな:

• 怖くない
• それはあなたを壊さない
• それはゆっくりとあなたを飲み込む

脚が燃える 努力の合計激しい努力ではなく、まさに「すぐには痛くないけど、後から痛くなる」という典型的な登山です。

🌿 自然環境と景観

名前は偶然ではありません。ベリチ丘陵の最も地中海的な風景のひとつに浸りながら自転車を漕ぐことになります。

• 段々になったオリーブ畑
• 整然としたブドウ園
• まばらなオークの森
• 暑い日に香るハーブの香り

上っていくと、次の方向への眺めが開けます。

• ヴィチェンツァ平原
• ベリチ丘陵の柔らかな尾根
• 石灰岩の丘陵特有の明るい光景

それは登りだ 光決して暗くならず、中間シーズンに最適です。

🏛️ 歴史的および芸術的側面

南砺地域は歴史的に次のような地域と結びついています。

• 抽出に 南都石ヴェネツィアの別荘や宮殿で使用
• ベリチの農村文明へ

登っていくと、次のようなものに遭遇します。

• 古代地区
• 奉納柱頭
• 地元の石で作られた田舎の家

人間と丘の共生の物語を語る道です。

🧠 対処法

これはスプリントのための登りではなく、 メトロノーム.

推奨レポート

• コンパクト50/34
• カセット11～30または11～32

理想的な戦略

1. 最初のストレッチは慎重に → 最初は簡単そうに思えても騙されないでください
2. 一定のペースで中央エリア → 安定したワット数、ガクガクしない
3. 制御内でパーツを移動しました → 座位、機敏な関係、流動的なリズム
4. 最終的な進行 → うまく管理できれば、ここで上げることができます

これは、 上り坂の抵抗.

🪪 登山のアイデンティキット

• タイプ： 峠からのクロスカントリー登山
• スタイル： 定期的だが疲れる
• 理想的な土壌: トレーニング、グランフォンド、質の高い外出
• 対象外: 爆発的な壁を探している人
• 最適な用途: ディーゼル、ルールールクライマー

🔴 要するに

La オリーブの道 それは残忍さではなく忍耐力であなたに挑戦します。
これは、何キロも走るごとに脚に負担がかかり、サイクリングの成熟度を試すテストとなる上り坂です。

ここでは、待つ方法を知っている人が勝ちます。