🚴♂️ ベリチ尾根 (ヴィチェンツァ)
単純な登山ではなく、高高度での旅： ベリチリッジ ヴィチェンツァの丘陵地帯を走る、風光明媚なロングライド。約20キロメートルに及ぶアップダウンの連続で、力強さと美しさが融合しています。単なる登りではなく、持久力と戦術的知性が試されるこのコースは、地形を読み取り、エネルギーをコントロールできる者が勝者となります。
📊 一般情報
- 所在地： ヴィチェンツァ – ベリチ丘陵
- 登山名: ベリチリッジ
- 長さ： 19,4キロ
- 総標高差: 590 m
- 平均勾配: 1,8％
- 最大勾配: 約10～12％（短時間）
- 出発高度: 〜44 m
- 到着高度: 〜393 m
- 分類： 🟡 黄色
🧭 上昇の技術的分析
ここでの難しさは、数字そのものにあるのではなく、 努力の継続プロファイルは、リズムを崩すランプ、偽の平坦部、短い下り坂のモザイクです。
🔹 0km – 4km | 段階的なアプローチ
道は緩やかな登り（2～4%）で、脚のウォーミングアップに最適です。急激な変化はなく、軽快な走りが楽しめますが、全長を過小評価しないことが重要です。
モンテ・ベリコの象徴的な登山を終えた後、ドルサレ・デイ・ベリチとして知られるSP 19に沿って進みます。このSP XNUMXは、ベリチ山脈北部を北から南に切る幹線道路です。注目に値するのは伝説の S で、リソルジメント博物館 (樹齢数世紀の木々がある公園は一見の価値あり!) まで短い下り坂を経て、アルクニャーノに向かう XNUMX つのヘアピン カーブです。アルクニャーノ教会につながる最後の登りに注目してください。挑戦的です。
🔹 4キロ – 10キロ | 緊張の瞬間
私が始める 継続的な浮き沈み6～8%の短い斜面とリカバリーセクションが交互に続きます。ここが最もテクニカルなセクションです。登りで無理をしすぎると、後のセクションで代償を払うことになります。この辺りでは尾根が「摩耗」しています。
アルクニャーノの町を過ぎると、ドルサーレ・デイ・ベルチを進みます。舗装も良く、道幅も広く、変化に富んだ走りが楽しめます。数キロほど平坦な道を進むと、ペラローロの町の近くで再び緩やかな上り坂が始まります。特徴的な八角形の鐘楼を持つペラローロ教会の近くには、さわやかな水飲み場があります。ブレンドラへの分岐を過ぎると、道は左折し、急な上り坂が始まります。サン・ゴッタルドの「サンティエッラ」への分岐に至る最後の数メートルは、2桁の勾配が11%に達します。
🔹 10km – 15km | バックボーン
ここが登りの核心です。4～6%の安定した勾配が続き、心ゆくまでリラックスできる瞬間はほとんどありません。緑に囲まれた登りは安定しており、平野と丘陵の間に宙づりになっているような感覚を味わえます。
ドルサーレ・デイ・ベリチに沿って左方向に進みます。急な下り坂と上り坂が私たちを待ち受けています。そこはベリチ丘陵の景観と典型的な植生の核心です。数キロ進むと、ゾヴェンツェードとリオーナ渓谷への分岐点となる「クロチェヴィア・デイ・セニャーリ」に到着します。幹線道路を進むと、すぐにバルバラーノ・ヴィチェンティーノ方面への下り坂が始まります。
🔹 15キロ – 19,4キロ | 起伏のあるフィナーレ
脚が疲れてきたら、最後の登りが始まります。特にきついわけではありませんが、精神的にはかなりきついです。地形は上り坂が続き、完全な平坦な道は一度もありません。短い下り坂を過ぎると、左折してサン・ジョヴァンニ・イン・モンテのゴールを目指し、最後の追い込みをします。これが、BERICI CLIMB最長の登り（19,3km）を制覇することになります。
🚴 ロードセンセーション
ドルサレ デイ ベリチは、 それはあなたを押しつぶすのではなく、あなたを消費する息を呑むような壁はないが、繊細で継続的な努力が求められる。足は常に回転しているが、休む暇はない。まるで「ディーゼル」のような登りで、体が長時間働き続け、心拍数は数十分にわたって高いままである。
🌿 自然な側面
あなたはペダルを漕ぎながら ベリチ丘陵の森オーク、クリの木、そして丘陵の低木林に囲まれた道を進みます。晴れた日には、ヴィチェンツァ平野の向こうに時折景色が開け、プレアルプス山脈まで見渡すことができます。明るく風通しの良いこの道は、春は深い緑、秋は黄金色と銅色に染まり、季節ごとに表情を変えます。
🏛️ 芸術と文化の場所
尾根は歴史豊かな地域を横切っています。
- パラディオ様式のヴィラとベネチア様式の邸宅 丘陵地帯に点在する
- 古代の田舎の村と教区教会
- への近さ アルキュニャーノとモンテ・ベリコヴィチェンツァの文化的景観のシンボル
ここでサイクリングするということは、野外博物館を横切ることを意味します。
🧠 対処法
- アジャイルレポート: 固定された34ではなく、流動的なリズムが必要です
- 労力管理最初の数歩で射撃を避ける
- 栄養学: 長いので、クロスカントリー登山のように扱う必要があります
- 規則的な歩行尾根全体で閾値のすぐ下に留まる方が良い
ここで勝つのは爆発物ではなく患者だ。
🪪 登山のアイデンティキット
- タイプ： 抵抗の登り
- スタイル： 長くて波打つパノラマ
- 強さ： 連続性と景観美
- 重要なポイント: 進行する摩耗
- 理想的な： マウンテンバイク、クロスカントリートレーニング、グランフォンド
- アニマ： 短距離走よりもマラソン
La ベリチリッジ 残忍さではなく、知性で挑む。何マイルも続く登りで、ゆっくりと脚力を鍛え上げ、最後には、ただ登っただけでなく、本当に旅をしたという稀有な感覚を与えてくれる。
