🚵 CASTELLARO (カステニェーロ) – ベリチ丘陵のモルティローロ

「モルティローロ・デイ・ベリチ」としても知られるカステッラーロは、最近舗装が改修された（ロードバイクにとって難易度は下がっている）にもかかわらず、最初のセクションは息を呑むほど美しい。信じられないほど難しい「コークスクリュー」セクションと、勾配20%近くの恐ろしい壁は、経験豊富なサイクリストでさえも恐れる。最初の危険な波を越えると、道は周囲の豊かな自然のように穏やかで調和のとれたものになる。勇敢なキャプテンのための登り坂だ！

長く、緊張感に溢れ、起伏に富んだ登り。カステッラーロは連続した壁で押しつぶすのではなく、数メートルごとに疲れ果てていく。 抵抗の黒爆発的というよりは精神的なもので、本当の休息を与えることのない坂道のジェットコースターです。

📊 一般情報

• 所在地： カステニェロ（VI）
• 側： カステネーロ平原 → ベリチ尾根
• 長さ： 5,73キロ
• 垂直落下： 355 m
• 平均勾配: 5,5％
• 最大勾配: 約16～17％
• 出発高度: 〜25 m
• 到着高度: 〜380 m
• 分類： ⚫ ブラック

🧠 上昇の技術的分析

高度プロファイルは登山の物語を語る 3幕に分かれている、中心に致命的な心臓があります。

🔹 ゾーン1 – 欺瞞的なアプローチ（0～1,2 km）

• 勾配: 3～5%
• 滑らかな背景、流れるようなリズム

道は畑と最初の家々の間を緩やかに登っていく。ペースは 中程度の深さだが、これは罠だ。ここで頑張りすぎると、後で大きな代償を払うことになる。脚は簡単に曲がるが、カステラーロはただ君を観察しているだけだ。

🔹 ゾーン2 – 隠された壁（1,2～2,6 km）

• 勾配：8～13％、ピークは15％以上
• プロファイル上の彩色の赤い線

ここで登る スキンを変更する道は狭くなり、森は迫り、そして、突然坂が急になります。
急カーブ、突然のバースト、リズムの乱れ、これが順位を決める部分です。
有名な17/18%の「コークスクリュー」は象徴的で恐れられています!

このセクターが致命的である理由:

• 発射台なしで到着
• 常にペースの変化を強いる
• 乳酸閾値を低下させる

それは本物だ 登山の審査員.

🔹 ゾーン3 – 偽の救済と最終的な摩耗と損傷（2,6～5,7 km）

• 平均勾配：4～6％
• 継続的な浮き沈み

最も困難な時期が過ぎると、休む暇はない。カステラーロは最も危険な時期に入る。
傾斜は緩やかになるものの、決して平坦にはなりません。それは終わりのない連続です。

• 偽のフラットシューズ
• 海岸のカーブ
• 短い再起動

ここでは完全なランナーが勝利します。つまり、中央の登りを終えてもまだ脚が残っているランナーです。

🧩 ロードセンセーション

カステッラーロは、 最初は怖くないしかし、それは内部で成長します。
最初は流動的ですが、その後突然悪くなり、最終的にはゆっくりと空っぽになります。

典型的な感覚:

• 道が急勾配になったときに驚く
• 中央の曲がり角の怒り
• 結局は静かな努力

それはあなたを壊すのではなく、あなたを消費します。

🌿 自然な側面

この登り道は、西ベリチ丘陵の最も緑豊かな地域のひとつを横切ります。

• 最初の数キロは耕作された田園地帯
• 中央部にはオーク、シデ、クリの森がある
• ヴィチェンツァ平原に向かって広がるパノラマの開けた場所

カーブとカーブの間の高所では、平野の素晴らしい景色が広がり、晴れた日にはプレアルプス山脈まで見渡すことができます。

🏛️ 芸術と歴史的な場所

カステッラーロ地域には、次のようなものが豊富です。

• 古代の田舎の石造りの農家
• ベリチの歴史地区（ヴィッラバルザーナ教会）
• 中世起源の道路ルート

その名前自体は、下の平原を守っていた古代の丘の上の要塞を思い起こさせます。

🛠️ 対処法

これは攻撃するための登山ではありません。 外科的に管理する.

理想的な戦略:

• 最初の1km: 敏捷性、閾値以下
• 中央セクション： ギア比が短く、ケイデンスが一定で、ガクガクしない
• 最後の1km: 抵抗ペース、座位、ラウンド

推奨比率:

• コンパクト50/34
• 最小カセット11～32（アマチュアの場合は34が望ましい）

ここでは知る者が支払う 投与する力強くスタートする人ではなく、

🧬 登山のアイデンティキット

🏁 要するに

Il カステラーロ それは壁ではなく、 サイクリング成熟度テスト.
それを過小評価する人は爆発的に成長し、それをうまく解釈する人は本物の登山を制覇したという感覚で頂点に到達します。

黒いのは斜面用ではなく 戦術的情報が必要.